Presta atención , todo está aqui para tí .

No puédes pasar por alto nada en tú vida Todo practicamente todo , de lo que te pasa a tí , a mí Es lo que vinistes a esperimentar a vivir , aprender cada cosa te ayuda a crecer Por mas pequeña que sea , una palabra , casualidad , momentos , instantes de tu vida son muy importantes para tí. Hastá lo que lees ahora es causa de lo que descubres en tí , en tu despertar . No existe nada que no tenga una respuésta incluida en el papel a abrir .. Y si dejamos pasar cada detalle cada cosa vivida , ahi se nos escapará una parte muy importante , de la verdad que ellas contienen para tí . De lo que sacas de cada una depende la comprención , sabiduria y conocimiento que te dejarán . Entonces no te distraigas por cosas de egos , que no te dejen apreciar la verdad de las cosas . Es que muchas veces vivimos tan distraidos de todo ,que no podemos darnos cuenta de lo que tenemos delante de nosotros . Hay tanto que descubrir , detalles como este presente en el que estás . Y te haces preguntas fuéra de tí . No son necesarias , prestá atención . hoy con quién te encuentres , no importa quién sea , siempre tendra algo , que a tí te servira para entender tu verdad . Un niño , un anciano , un pajaro , un desconocido , todo lo que ves está para tí . hastá yo ahora estoy enviada para tí para que me leeas y te encuentres respondiendote a tí . gracias por estar Alejandra Rodriguez terapeuta espiritual

El Amor

Para muchos que significancia tiene la palabra amor ? Pensarán , enamorarse de alguién, talvés.. sentir pasión , deseo , o tantas cosas más Puéden haber muchas maneras de expresión . Pero en si , el amor , es todo lo que hay no existe el espacio , ni el tiempo Abarca todas las normas de la vida . Desde el cielo , al infinito . No se puéde medir , ni explicar Porque no hay medida para el amor Ese amor que nace cada dia , con vos , conmigo . Con todo lo que hay en este presénte . No puédes buscarlo Porque núnca lo encontrarás en otra parte , que no sea dentro de tí . Y cuando lo encuéntras Sientes querer gritarlo , compartirlo , darlo Pero Sabes que nadie te escuchara mas que tu mismo y nadie te demostrara mas amor sentirás que se desborda Entonces te vuelves el amor Dejas beber de esa fuénte , que se formo

y nacio en tí .. Te entregas al amor Sabrás que no hay imposibles , porque en cada ácto , en cada acción , floresera el amor . gracias por ser y estar dentro de mi vida gracias al amor . Alejandra Rodriguez ( terapeuta espiritual Reiki )

Las emociones y Nuestra salud - Jorge caravajal

Excelente entrevista al doctor Jorge Caravajal, sobre las emociones y nuestra salud. Cómo crecer y entendernos. En el siguiente artículo encontrarás preguntas profundas y que muchos compartimos como interrogantes, y Jorge Caravajal responde de manera muy profunda y elocuente. ¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican? Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico. ¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud? De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar. Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo. ¿Cómo nos afecta la ira? La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico… ¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos? La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia. ¿La alegría suaviza el ánimo? Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente. ¿Y la tristeza? La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos. ¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo? Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza. ¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo. ¿Cómo prevenir la enfermedad? Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud. Consejo: ¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos? La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior. Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma. Dr.Jorge Carvajal. Medicina Bioenergética.

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Hoy Decido ...

Hoy decido abrir mi corazón es un acto de generosidad, un ejercicio de honestidad con mi ser interior, deseoso de dar lo mejor de mi. Con el corazón abierto, me aparto del camino de las personas que intentan herirme. Puedo ver su dolor interior y les libero de él con amor. Atraigo a personas que nutren mi vida. Hoy decido abrir mi corazón y tomo conciencia que los milagros existen para todos, y que no están aislados, continuamente se nos presentan, y continuamente están provocando cambios en nuestra vida interna y externa. Hoy decido abrir mi corazón a los milagros están a mi alrededor, dentro y fuera de mi mismo, solo tengo que tomarlos. Hoy decido abrir mi corazón y atraigo el milagro del amor. Hoy decido abrir mi corazón para poder apuntar a lo mas sublime de cada ser reconociendo en los demás aquello que también está en mi. Hoy decido abrir mi corazón y ser sincero por encima de todos los engaños que me hacen aparentar ser frío e invulnerable. Hoy decido abrir mi corazón para amar incondicionalmente a la vida y a los demás, por encima de las dificultades. Hoy decido abrir mi corazón para sembrar la semilla selecta que hemos guardado para el mejor momento: “ahora”. Hoy decido abrir mi corazón y no preguntar por que, y dar con generosidad sin pedir explicaciones. Hoy decido abrir mi corazón y llevar ese río de néctar para poder saciar la sed de cuantos seres habitan este reino de existencia. Hoy decido abrir mi corazón para tocar a cada ser como a las delicadas alas de una mariposa. Hoy decido abrir mi corazón, porque ese es mi mejor maestro, el que puede hacerte llegar al conocimiento mas profundo. Hoy decido abrir mi corazón y aprendo a aceptar todo lo que me da la vida, reconociendo y apreciando tu aportación a mi vida, sin importarme lo pequeño o grande que sea.

Cada dia ..

Cada dia volvemos a empezar nos llenamos de esperanza de alegrias Comenzamos como el sol Despertando en cada amanecer llenos de luz Sientiendo la fuérza y enérgia que nos levanta para volver a alumbrar Escuchando el saludo de los pajaros , cada mañana .. impregnandonos del aroma de la tierra que desprende el pasto mojado aún por el rocio Cada dia nos Afirmamos en el suelo , que nos sostiene Y damos un paso adelante Seguros por la fé y el amor que nos llena , cuando despertamos a un nuevo amanecer . hoy caminare mirando y agradeciendo a está vida el estar aqui y ahora en este hermoso presente . que es hoy gracias por estar .

Alejandra Terapeuta espiritual Reiki

ORACION PARA SONREIR

Señor, renueva mi espíritu y dibuja en mi rostro sonrisas de gozo por la riqueza de tu bendición. Que mis ojos sonrían diariamente por el cuidado y compañerismo de mi familia y de mi comunidad. Que mi corazón sonría diariamente por las alegrías y dolores que compartimos. Que mi boca sonría diariamente con la alegría y regocijo de tus trabajos. Que mi rostro dé testimonio diariamente de la alegría que tú me brindas. Gracias por este regalo de mi sonrisa, Señor. Amén. -Madre Teresa de Calcuta