MEDITA EN TU CORAZÓN

RESPIRA SUAVE ,LLEVANDO EL AIRE  PROFUNDAMENTE DENTRO DE TÍ
AHORA  SIENTE COMO LO TRAES DESDE  ADENTRO HACIA FUÉRA  , SOLTANDO  TODAS TUS EMOCIONES .
COMO TE SIENTES ? ESTAS MAS CALMAD@....
BUENO SEGUIMOS ..DALE ;

LEVANTA TUS MANOS .. , LLEVALÁS  A TU CARA . . SI  VES AHI ESTÁ TU ROSTRO
SIENTELO , EN ESTE MOMENTO PUÉDES  CONOCERTE  , TOCAR TU CARA ACARIZIAR
TÚ ROSTRO ...  SOLTAR LAS TENCIONES QUE HAY EN EL .
ESAS QUE SE VEN POR TU EXTRES , Y TE HACEN SENTIR  EL CANSANCIO
AHORA  ESTÁS  LLEVANDO LUZ Y AMOR A TÍ
A ESE SER QUE TÚ ÉRES ,
 SIENTES LA BELLEZA QUE HAY EN  TU ROSTRO
SONRIES , PASAS TUS MANOS , POR TUS OJOS , DALES AMOR ,  .. EN ESTE MOMENTO  SALEN LAGRIMAS DE ELLOS .
DEJALOS SE ESTÁN VACIANDO , PARA VER CON MAS CLARIDAD Y BRILLO.
SIGUE ASÍ..


ACARICIA TU CUERPO DE ARRIBA HACIA  ABAJO ..
BARRE CON TUS MANOS , LIMPIA CON TUS MANOS , LAS ENERGIAS QUE NO TE DEJAN SENTIR LA PAZ  QUE HAY DENTRO DE TÍ ..

AHORA LUEGO DE HACER  ESE BARRIDO
LLEVA TUS MANOS JUNTAS   AL CORAZÓN...
DALE AMOR , DILE QUE LO AMAS , QUE  ES TU AMOR  Y EL TE DA  TODA LA PAZ QUE NECESITAS .
DILE QUE NO HAY LUGAR  PARA EL RENCOR , QUE SOLO EL VIVE EN EL AMOR ..
SIENTE EN ESTE MOMENTO  LA FELICIDAD  QUE TE ABRAZA .

RODEATE CON TUS MANOS  ,    DATE ESE ABRAZO DE AMOR , DE ESE AMOR QUE ABITA EN TÍ .
SIGUE SOLTANDO , NO DEJES NADA AHI , QUE NO SEA EL PURO AMOR QUE YA ÉRES .
DA LAS GRACIAS POR ESTE MINUTO DE LUZ .

LO QUE HAZ LOGRADO ES ABRIR EL CHAKRA QUE SE ENCUENTRA EN EL PLEXO SOLAR
EL DEL CORAZÓN .

EN TU CAMINO NADA NI NADIE ,PODRA HACERTE SENTIR , EL  AMOR QUE YA ES EN TÍ
TÚ  AHORA VIVES , HABLAS , CAMINAS Y PIENSAS EN AMOR .


HOY ES  ESE DIA
REGALATE
UN MINUTO DE AMOR .

GRACIAS POR ESTAR .

ALE .R

Amarnos ..

Esa palabra Amor , como resuena en tí cuando la sientes  que te produce escucharla ? 
Como te hace sentir .. algo así como una emoción enorme que te llena ?
Pués es eso lo que a muchos nos pasa , cuando nos sentimos separados o necesitados de ella .
Es solo una palabra .. como puéde crear dentro de nosotros tantas cosas .
Como  nos lastimamos  pensando en la falta de amor ..
el amor no nos falta , pués estamos tan llenos de el  que podriamos repartirselo 
Al mundo entero , a manos llenas .
Pero sin embargo , estamos vacios de el , tan vacios que lo olvidamos  dentro de cada uno ..
Y que pasa  con ese amor  , cuando es la única razón de vivir.
se marchita , se  desvanece , se enferma .
Pero si te amas  , sin sentir separación alguna de ese amor en tí , te vuelves ese amor  inseparable 
eterno y unico .
En si , eso es el amor , es unico y de cada uno .
nunca estubo separado , siempre fuimos uno con el .
somos nosotros lo que buscamos  fuéra de el 
Ahora siente , repite , me amo y ese amor vive por siempre dentro de mí
no hay separación alguna , somos uno en el amor .

Yo Soy Amor 


Gracias por estar en mi 


Alejandra. R 

EN TI YO SOY

ME RECONOCÍ EN TÍ MIRE TUS OJOS Y ME VÍ AHÍ FRENTE A TÍ , SENTÍ TU MIEDO Y TAMBIÉN SUPE QUE YO SENTÍA LO MISMO . ME DEJE LLEVAR POR EL CORAZÓN ESE QUE SIEMPRE TE DICE VERDADES . EL SIEMPRE ME HABLO DE TÍ ME DIJO QUE SUFRÍAS COMO YO LO HACIA QUE NÚNCA ESTUBIMOS SEPARADOS SOLO NOS ALEJAMOS POR UN TIÉMPO PARA CRECER POR SEPARADOS PERO QUE EN REALIDAD , LO QUE A UNO LE PASABA TAMBIÉN EL OTRO PODIA SENTIRLO FUIMOS HECHOS , CON LAS MISMAS FORMAS , EN DIFERENTES CUERPOS TÚ TAMBIÉN LLORASTES COMO YO.. Y TAMBIÉN DESCUBRISTES EL AMOR SENTISTES EL CALOR QUE TE ABRAZABA CUANDO A LA VIDA , TU LLEGABÁS . DE LA MISMA MANERA , YO TAMBIÉN LO HICE DE LA MISMA MANERA DESPERTAMOS EN UNOS BRAZOS TE ACUNASTÉS Y EN EL CAMINO ME ENCONTRASTES CAMINAMOS JUNTOS , DE LA MANO ,

AÚN DISTANTES YO TAMBIÉN PÚDE SABER QUE ME ENCONTRASTES Y LA LUZ SE HIZO EN EL INSTANTE QUE EN TUS OJOS ME MIRASTES YO AQUI ESTOY EN TÍ YO SOY SEGUIREMOS DESCUBRIENDO CADA UNO EL CAMINO QUE NOS CONDUCE AL AMOR GRACIAS POR ESTAR ; ALEJANDRA RODRIGUEZ

CONCIENCIA EN EL AHORA .

Conciencia , es estar en tí , vivir , sentir , ser tú mismo . Sin salirte de la realidad que tú éres , estar en el presénte de las cosas . Con cada realidad , sin dejar de ser quién éres. Estamos pasando por momentos de transformación. Puéde que sientás muchas veces la soledad , como un vacio que no puédes explicar . Así se sienten muchas personas , en este momento de renacimiento , de vida, de comienzos , de nacimientos . Es que seria algo así , como cuando estabás dentro del vientre materno , así se siente , es vacio , de pasado y presénte. Hoy estámos evolucionando , lo has notado. Ya muchos puéden reconocer la verdad. Ver la verdad , vivir adecuado al conocimiento interior que han descubierto . La forma de vida , que los lleva de camino

al amor . Sin apegos , sin miedos , sin dudas . Estamos comenzando a sembrar y sabemos que dejaremos una buena cosecha para quién vendrá detrás Puéda así vivir en armonia , felicidad y agradecimiento a la vida . Nada podra hacerte más feliz que despertar ahora y reconocerte parte del todo lo creado . gracias por estar Alejandra Rodriguez , terapeuta espiritual .

Presta atención , todo está aqui para tí .

No puédes pasar por alto nada en tú vida Todo practicamente todo , de lo que te pasa a tí , a mí Es lo que vinistes a esperimentar a vivir , aprender cada cosa te ayuda a crecer Por mas pequeña que sea , una palabra , casualidad , momentos , instantes de tu vida son muy importantes para tí. Hastá lo que lees ahora es causa de lo que descubres en tí , en tu despertar . No existe nada que no tenga una respuésta incluida en el papel a abrir .. Y si dejamos pasar cada detalle cada cosa vivida , ahi se nos escapará una parte muy importante , de la verdad que ellas contienen para tí . De lo que sacas de cada una depende la comprención , sabiduria y conocimiento que te dejarán . Entonces no te distraigas por cosas de egos , que no te dejen apreciar la verdad de las cosas . Es que muchas veces vivimos tan distraidos de todo ,que no podemos darnos cuenta de lo que tenemos delante de nosotros . Hay tanto que descubrir , detalles como este presente en el que estás . Y te haces preguntas fuéra de tí . No son necesarias , prestá atención . hoy con quién te encuentres , no importa quién sea , siempre tendra algo , que a tí te servira para entender tu verdad . Un niño , un anciano , un pajaro , un desconocido , todo lo que ves está para tí . hastá yo ahora estoy enviada para tí para que me leeas y te encuentres respondiendote a tí . gracias por estar Alejandra Rodriguez terapeuta espiritual

El Amor

Para muchos que significancia tiene la palabra amor ? Pensarán , enamorarse de alguién, talvés.. sentir pasión , deseo , o tantas cosas más Puéden haber muchas maneras de expresión . Pero en si , el amor , es todo lo que hay no existe el espacio , ni el tiempo Abarca todas las normas de la vida . Desde el cielo , al infinito . No se puéde medir , ni explicar Porque no hay medida para el amor Ese amor que nace cada dia , con vos , conmigo . Con todo lo que hay en este presénte . No puédes buscarlo Porque núnca lo encontrarás en otra parte , que no sea dentro de tí . Y cuando lo encuéntras Sientes querer gritarlo , compartirlo , darlo Pero Sabes que nadie te escuchara mas que tu mismo y nadie te demostrara mas amor sentirás que se desborda Entonces te vuelves el amor Dejas beber de esa fuénte , que se formo

y nacio en tí .. Te entregas al amor Sabrás que no hay imposibles , porque en cada ácto , en cada acción , floresera el amor . gracias por ser y estar dentro de mi vida gracias al amor . Alejandra Rodriguez ( terapeuta espiritual Reiki )

Las emociones y Nuestra salud - Jorge caravajal

Excelente entrevista al doctor Jorge Caravajal, sobre las emociones y nuestra salud. Cómo crecer y entendernos. En el siguiente artículo encontrarás preguntas profundas y que muchos compartimos como interrogantes, y Jorge Caravajal responde de manera muy profunda y elocuente. ¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican? Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico. ¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud? De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar. Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo. ¿Cómo nos afecta la ira? La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico… ¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos? La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia. ¿La alegría suaviza el ánimo? Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente. ¿Y la tristeza? La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos. ¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo? Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza. ¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo. ¿Cómo prevenir la enfermedad? Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud. Consejo: ¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos? La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior. Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma. Dr.Jorge Carvajal. Medicina Bioenergética.