Las emociones y Nuestra salud - Jorge caravajal

Excelente entrevista al doctor Jorge Caravajal, sobre las emociones y nuestra salud. Cómo crecer y entendernos. En el siguiente artículo encontrarás preguntas profundas y que muchos compartimos como interrogantes, y Jorge Caravajal responde de manera muy profunda y elocuente. ¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican? Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico. ¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud? De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar. Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo. ¿Cómo nos afecta la ira? La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico… ¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos? La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia. ¿La alegría suaviza el ánimo? Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente. ¿Y la tristeza? La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos. ¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo? Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza. ¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo. ¿Cómo prevenir la enfermedad? Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud. Consejo: ¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos? La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior. Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma. Dr.Jorge Carvajal. Medicina Bioenergética.

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Hoy Decido ...

Hoy decido abrir mi corazón es un acto de generosidad, un ejercicio de honestidad con mi ser interior, deseoso de dar lo mejor de mi. Con el corazón abierto, me aparto del camino de las personas que intentan herirme. Puedo ver su dolor interior y les libero de él con amor. Atraigo a personas que nutren mi vida. Hoy decido abrir mi corazón y tomo conciencia que los milagros existen para todos, y que no están aislados, continuamente se nos presentan, y continuamente están provocando cambios en nuestra vida interna y externa. Hoy decido abrir mi corazón a los milagros están a mi alrededor, dentro y fuera de mi mismo, solo tengo que tomarlos. Hoy decido abrir mi corazón y atraigo el milagro del amor. Hoy decido abrir mi corazón para poder apuntar a lo mas sublime de cada ser reconociendo en los demás aquello que también está en mi. Hoy decido abrir mi corazón y ser sincero por encima de todos los engaños que me hacen aparentar ser frío e invulnerable. Hoy decido abrir mi corazón para amar incondicionalmente a la vida y a los demás, por encima de las dificultades. Hoy decido abrir mi corazón para sembrar la semilla selecta que hemos guardado para el mejor momento: “ahora”. Hoy decido abrir mi corazón y no preguntar por que, y dar con generosidad sin pedir explicaciones. Hoy decido abrir mi corazón y llevar ese río de néctar para poder saciar la sed de cuantos seres habitan este reino de existencia. Hoy decido abrir mi corazón para tocar a cada ser como a las delicadas alas de una mariposa. Hoy decido abrir mi corazón, porque ese es mi mejor maestro, el que puede hacerte llegar al conocimiento mas profundo. Hoy decido abrir mi corazón y aprendo a aceptar todo lo que me da la vida, reconociendo y apreciando tu aportación a mi vida, sin importarme lo pequeño o grande que sea.

Cada dia ..

Cada dia volvemos a empezar nos llenamos de esperanza de alegrias Comenzamos como el sol Despertando en cada amanecer llenos de luz Sientiendo la fuérza y enérgia que nos levanta para volver a alumbrar Escuchando el saludo de los pajaros , cada mañana .. impregnandonos del aroma de la tierra que desprende el pasto mojado aún por el rocio Cada dia nos Afirmamos en el suelo , que nos sostiene Y damos un paso adelante Seguros por la fé y el amor que nos llena , cuando despertamos a un nuevo amanecer . hoy caminare mirando y agradeciendo a está vida el estar aqui y ahora en este hermoso presente . que es hoy gracias por estar .

Alejandra Terapeuta espiritual Reiki

ORACION PARA SONREIR

Señor, renueva mi espíritu y dibuja en mi rostro sonrisas de gozo por la riqueza de tu bendición. Que mis ojos sonrían diariamente por el cuidado y compañerismo de mi familia y de mi comunidad. Que mi corazón sonría diariamente por las alegrías y dolores que compartimos. Que mi boca sonría diariamente con la alegría y regocijo de tus trabajos. Que mi rostro dé testimonio diariamente de la alegría que tú me brindas. Gracias por este regalo de mi sonrisa, Señor. Amén. -Madre Teresa de Calcuta

Después de todo, ¿Qué es el rencor?

el rencor es el apego al pasado, a situaciones que vivimos y que etiquetamos de manera negativa, llevándonos a vivir con esta situación durante el resto de nuestras vidas, afectando nuestros pensamientos y nuestras acciones.
Al liberarnos del rencor, es decir, de este apego a lo que sucedió, liberamos una gran cantidad de carga negativa que hemos llegado a cuestas en nuestros hombros, vemos el mundo completamente diferente y las oportunidades se acercan como nunca antes se habían presentado.

Veamos al rencor como un maestro más en nuestra existencia, no como una hierba mala que hay que erradicar, notemos que tan rencorosos podemos ser, aceptemos los pensamientos negativos que tenemos hacia otras personas, lugares y situaciones, luego veamos el mal que nos hacemos, el tiempo que hemos estado en este pensamiento, seamos conscientes de esto, aprendamos de esta situación para que no atraerla, llora si así lo deseas, para luego liberarte de ello.

AFIRMACIONES PARA EL ALMA

*El Cristo que hay en Mí, bendice, reconoce y ama al  Cristo que hay en Tí.

*Amado Padre Celestial, que tu Divino Poder disuelva la cápsula de la ignorancia y el error que cubre las llamas en el corazón mío y de toda la Humanidad.

*Que se manifiesten nuestros Cristos Internos para poder despertar a tu imagen divina y semejanza infinita.

*Que la Luz, el Amor y el Poder de Dios nos guíen.

*Yo Soy el Poder del Perdón de la llama violeta en acción. Consumiendo y transmutando todos los errores cometidos por mí en el pasado y por toda la Humanidad.

*Yo Soy la Justicia Divina, manifestándose en la Luz Azul, disolviendo toda injusticia humana en la poderosa voluntad de Dios.

*Yo Soy la verdad de la Luz verde en acción, precipitando salud y provisión, sobre todo Ser necesitado. Que ésta Luz abarque en su acción.

*Yo Soy la Sabiduría Infinita, que desde la mente sabia de Dios se proyecta desde el Rayo dorado, hacia las mentes de los hijos del Altísimo Creador, que buscan la Divina Inspiración.

*En nombre de la Magna y toda poderosa presencia "YO SOY", afirmo y decreto que LA PAZ,  LA LUZ,  LA PROVISIÓN,  LA PROSPERIDAD,  LA SALUD,  LA SABIDURÍA  Y  EL AMOR , son los divinos atributos de mi ESENCIA.

*Por lo tanto DECRETO :

*YO SOY PAZ  en toda situación.

*YO SOY  provisión y estoy provisto en toda situación.

*YO SOY Sabiduría y Amor Universal.

*YO SOY  LUZ

*Tú ERES LUZ*

 

y Sólo....acepto la LUZ...

 

*Señor capacítame para ser instrumento de tu PAZ.

*Que en toda situación de odio, YO...manifieste AMOR.

*Que frente al resentimiento, YO......manifieste PERDÓN.

*Que ante la mentira, YO.................manifieste la LUZ DE LA VERDAD.

*Que frente a la oscuridad, YO........manifieste LUZ.

*Que ante una situación conflictiva, YO.....precipite PAZ.

*Que en toda situación de dolor, YO..........sea CONSOLACIÓN.

*Dame el valor necesario para ver en mis supuestos enemigos tu presencia Divina.

Oraciones a San Gabriel Arcángel

Verbo, que eres uno, y todo corazón puro, que no conoce la división ni la muerte. Dios verdadero, que supera toda imaginación en cada instante, tu luz se convierte en materia y la materia retorna a la luz, pero sé que Tu eres únicamente eterno, pues has conocido, todos los espacios y los tiempos. Ante Ti, de todo corazón, Señor, Yo (diga aquí su nombre) ..., me arrodillo frente a tu santo nombre y te pido especialmente, que hagas obrar a tu bendita Luna cargada de la potencia del Sol, el Santo Arcángel Gabriel, para que el Libro de la Vida, me haga descubrir las formas ocultas de tu poder, tu acción, y misericordia.
 Santo Gabriel, mensajero de la Virgen, tú que transitas los cielos y la tierra, dame por tu intercesión la fuerza de Dios, la palabra justa del Santo Mensajero a quienes deba llegar el mensaje; cada una de las herramientas que generan por la palabra la confusión de mis enemigos; la esencia que materializa la forma que sana. Tu que anunciaste a la Virgen, de la materialización del maravilloso Hijo del Padre, tu que conoces los misterios del Santo Espíritu; guíame como habéis guiado a los Profetas; protégeme como habéis guardado a los Santos en espíritu; ilumíname como habéis espiritualizado las palabras más profundas. Santo Gabriel, aquí te espero ahora, deseoso de aprender y de obrar contigo los maravillosos planes del Señor. En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo ¡Amén!